承接YO Dancical 2018 《一念之間》 的精神，以推廣青年心理健康為主軸，透過街舞表達青年人的心聲，宣揚舞出自療、擁抱生命。
三個主角: 一個叫阿零、一個叫阿豪、一個叫一念。
《阿零》人如其名，甚麼都是零，甚麼都沒有，沒有錢、沒有機會、沒有朋友，家境貧窮，不開心。
《阿豪》人如其名，甚麼都有，成績優異，很多朋友，家境富裕，但對人歡喜背人愁。
《一念》當大家有困難的時間，一念就會出現，她遊走在阿零同阿豪之間，在關鍵時刻，幫他們看通問題，令他們重拾希望，無懼挑戰，擁抱生命！